我老是幻想怎么辦，比如電視里的情節(jié)或者電視里能出現(xiàn)

      病情分析：
      你好，建議平時盡量適當放寬心態(tài)，妥善去處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      不去刻意理會那些想法，把注意力放在外界有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力，逐步做起來形成習慣。
      

      病情分析：
      您好有時候劇情比較深入人心，和比較美好因此幻想一下也是很正常，但是影響自己的正常生活就有問題的。
      指導意見：
      需要面對現(xiàn)實正常學習工作，而且美好想法可以讓自己更積極更進步，所以不要太不切實際想。