健康咨詢描述: 便秘有連續(xù)兩年了吃便秘藥然后過兩天就又復(fù)發(fā)而且大便干燥腹脹反正特別難受...
病情分析:
年輕的女性容易發(fā)生便秘,便秘不能光依靠藥物來治療。要通過改變生活習(xí)慣來慢慢調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要多吃粗纖維的食物,多喝開水,多運(yùn)動(dòng),避免久坐。養(yǎng)成每天定時(shí)排大便的習(xí)慣。
病情分析:
你好,便秘要及時(shí)調(diào)理腸道,不要亂用藥物。
指導(dǎo)意見:
建議:便秘調(diào)理腸道可以吃潤腸道的食物,食物可以吃酸奶,玉米,紅薯,南瓜妹,香蕉,火龍果等,不能吃熱氣辛辣食物,要多喝水,多運(yùn)動(dòng),平時(shí)吃昌弘辣木籽調(diào)理,空腹吃,然后喝水,潤腸道,通便效果不錯(cuò),結(jié)合調(diào)理即可。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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