大便秘結(jié)，已經(jīng)兩年了

      病情分析：
      患者，男，21歲，出現(xiàn)大便干結(jié)兩年，同時(shí)有慢性蕁麻疹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議多吃新鮮蔬菜水果軟化大便，每天適度早起，留夠上廁所的時(shí)間，晨起大口溫?zé)岬姆涿鬯龠M(jìn)腸蠕沖動(dòng)，引起排便反射。同時(shí)可以定時(shí)使用開塞露通便。堅(jiān)持幾天建立排便反射后，每天到時(shí)間就會(huì)有便意。慢性蕁麻疹建議避免接觸過(guò)敏原，避免食用魚蝦雞蛋。
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，便秘和你平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃蔬菜水果和粗糧，多喝水，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣，每天晨起用前晚涼好的涼開水，加入新燒開的開水至500ml以上，溫度以入口不燙為宜，加入食鹽少許，能喝出鹽味就好，大口喝下，適量運(yùn)動(dòng)，然后入廁。每晚睡前再喝一杯蜂蜜水，連續(xù)3-5日，便秘就會(huì)緩解，堅(jiān)持下去就不會(huì)便秘了。這是老輩的中醫(yī)書中記載的養(yǎng)生方法，所謂：朝朝鹽水，晚晚蜜湯，效果不錯(cuò)的。慢性蕁麻疹，除了避免誘發(fā)因素外，平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉，身體素質(zhì)提高了，蕁麻疹的發(fā)作就會(huì)減少了。供你參考。