我有很嚴重的黑眼圈，初中的時候就有了

      出現(xiàn)嚴重的黑眼圈的情況發(fā)生考慮和敖夜是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的注意，先休息，保證足夠的睡眠，同時應該進行選擇中醫(yī)中藥進行調(diào)理，效果也是非常不錯的。
      

      病情分析：
      你好，嚴重的黑眼圈可能和遺傳，休息不好，睡眠不足，有一定的關系。平時注意養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，保證充足的睡眠，不要過度用眼，做好眼部的護理。
      指導意見：
      嚴重的黑眼圈，平時要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，保證充足的睡眠，避免過度用眼，可以做些眼保健操，同時給予眼部皮膚的按摩，增加血液循環(huán)，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況與你的個人體質是有關系的，建議你要注意好好的調(diào)理生活。
      指導意見：
      你現(xiàn)在還年輕，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，做好飲食調(diào)節(jié)，保證營養(yǎng)均衡多樣化，并每天適當?shù)膹氖聭敉饣顒樱B(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，定期的做好身體各方面的檢查，對你的健康才會有幫助。
      
      以上是對“我有很嚴重的黑眼圈，初中的時候就有了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！