連著跑了幾天步，有事就沒跑

女 | 30歲 2017-06-05 19:03:38 2人回復來自烏海市

健康咨詢描述：連著跑了幾天步，有事就沒跑，之后腳踝側面就開始疼，捏上去也不疼，就走路疼，貼了幾天膏藥也不管用

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2017-06-05 19:17:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個癥狀，建議你局部多熱敷按摩。
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，避免劇烈運動。平時多吃蔬菜水果等補充營養(yǎng)。多熱敷，按摩。

2017-06-05 19:55 ask78164735ck 追問

10多天了，都不見好，偶爾會腳后跟也跟著疼，走路使不上勁

2017-06-06 16:14醫(yī)生回答：

局部多熱敷按摩貼膏藥，避免劇烈運動。

孫志勇醫(yī)師擅長: 肺氣腫,肺炎,消化性潰瘍,胃炎,急性上呼吸道感染, 幫助網友：5782稱贊：1

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2017-06-05 19:38:36 我要投訴

      病情分析：
      你好，按照你的描述，走路時疼痛，但按壓不疼，應該是局部的肌肉軟組織拉傷了。
      指導意見：
      建議休息一段時間，并積極給予熱敷患處，同時口服舒筋活血片或獨一味膠囊，可以外用云南白藥噴霧劑或好的快噴霧劑，忌食辛辣油膩刺激性食物。