健康咨詢描述: 最近工作上沒有什么事很輕松,所以每天腦子里總愛想些亂七八糟的事情,導致心情都不好了,感覺自己是不是抑郁了
病情分析:
您好,你的情況并沒有那么嚴重,抑郁傾向是意志消沉,對任何事情不感興趣,嗜睡或失眠等癥狀。
指導意見:
工作上遇到問題食很正常的,努力解決就好,不要把事情想的太嚴重,與其想的太多不如花時間用心做事。
好的,謝謝您,我試著調整
不用客氣,不要把事情往壞處想,可以多參加一些戶外活動,開拓視野舒緩心情。
病情分析:
你好,根據你的描述,應當是心情低落。與你平時休息欠佳和勞累過度有關系。
指導意見:
郝建宇,你去醫(yī)院心內科做咨詢,平時注意休息,多參加一些有益的社交活動。轉移轉移注意力!
病情分析:
你的情況根據敘述屬于正常情況,注意自我調整心態(tài)并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習慣即可,并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。
指導意見:
建議你調整好心態(tài),多和朋友聊聊天。相互溝通下觀點。也可以自我放松。做些運動和調解緊張的方法。放心吧,窘迫的狀況不會持續(xù)太久。
以上是對“最近工作上沒有什么事很輕松”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
謝謝,我會按照您的方法試著調整的
不客氣,祝你早日擺脫窘迫的狀況。
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