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最近工作上沒有什么事很輕松

女 | 25歲 2017-06-05 18:08:41 3人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 最近工作上沒有什么事很輕松,所以每天腦子里總愛想些亂七八糟的事情,導致心情都不好了,感覺自己是不是抑郁了

醫(yī)生回復區(qū)

周麗雯
周麗雯 其他 幫助網友:6247稱贊:33
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2017-06-05 19:15:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,你的情況并沒有那么嚴重,抑郁傾向是意志消沉,對任何事情不感興趣,嗜睡或失眠等癥狀。
      指導意見:
      工作上遇到問題食很正常的,努力解決就好,不要把事情想的太嚴重,與其想的太多不如花時間用心做事。

2017-06-06 08:33 ask76474587gl 追問

好的,謝謝您,我試著調整

2017-06-06 12:27醫(yī)生回答:

不用客氣,不要把事情往壞處想,可以多參加一些戶外活動,開拓視野舒緩心情。

李興圖
李興圖 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咽炎,皮膚過敏,高血壓,冠心病,腦血栓,糖尿 幫助網友:9315稱贊:1
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2017-06-05 19:23:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,應當是心情低落。與你平時休息欠佳和勞累過度有關系。
      指導意見:
      郝建宇,你去醫(yī)院心內科做咨詢,平時注意休息,多參加一些有益的社交活動。轉移轉移注意力!
      

馬艷碩
馬艷碩 護師 擅長: 恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:642稱贊:1
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2017-06-05 20:36:39 我要投訴

      病情分析:
      你的情況根據敘述屬于正常情況,注意自我調整心態(tài)并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習慣即可,并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。
      指導意見:
      建議你調整好心態(tài),多和朋友聊聊天。相互溝通下觀點。也可以自我放松。做些運動和調解緊張的方法。放心吧,窘迫的狀況不會持續(xù)太久。
      以上是對“最近工作上沒有什么事很輕松”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-06-06 08:27 ask76474587gl 追問

謝謝,我會按照您的方法試著調整的

2017-06-06 20:05醫(yī)生回答:

不客氣,祝你早日擺脫窘迫的狀況。

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