我是體育生，連得實心球多腰很痛現(xiàn)在腰不能向后彎下去

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是姿勢錯誤導(dǎo)致腰椎損傷，引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下針灸，理療治療。平常多用熱水熱敷按摩，同時配合涂搽扶他林軟膏。平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床。要加強腰背肌的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況不要彎腰，已經(jīng)有韌帶軟組織的損傷，可能有腰椎間盤突出，彎腰會引起你癥狀的加重
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在主要是靜養(yǎng)為主，可以拍片檢查，看是否有腰椎間盤突出，平時做一下針灸理療，緩解腰部疼痛，適當?shù)臒岱螅苊饧ち业倪\動，有需要的話可以佩戴腰圍