請(qǐng)問一下醫(yī)生在日常的生活中可以怎么規(guī)避掉白癜風(fēng)的出

      病情分析：
      預(yù)防白癜風(fēng)需要從自身做起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,生活要有規(guī)律;不要熬夜;不要過度勞累等.
      指導(dǎo)意見：
      注意避免暴曬,不要受傷,平時(shí)保持良好的精神狀態(tài),心平氣和,減少憂思,注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉.不要盲目藥物治療,以防加重病情白斑擴(kuò)散.
      

      白癜風(fēng)平時(shí)多食堅(jiān)果（白果、核桃、花生、葵花籽、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動(dòng)物肝臟等；絕對(duì)禁食魚蝦海味、禁飲酒；避免維生素C的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物（如鮮橘、西紅柿、蘋果、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等）；不可過食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過度勞累。避免外傷、摩擦、壓迫，避免長(zhǎng)時(shí)間、強(qiáng)烈日光曝曬。
      

      要保持頭腦清醒，不要急病亂投醫(yī)，對(duì)一些報(bào)刊、雜志等新聞傳媒刊登的有關(guān)報(bào)道內(nèi)容要有辨別分析能力，更不輕信那些馬路廣告，以免既花費(fèi)了錢財(cái)、消耗了精力，又浪費(fèi)了時(shí)間、貽誤了治療，從而致使病情加重，給正規(guī)治療增添了困難。第一、必須要選擇專業(yè)治療白癜風(fēng)的科研機(jī)構(gòu)、這樣的醫(yī)院有足夠的資金用于白癜風(fēng)醫(yī)療設(shè)備、醫(yī)技更精湛。第二、由于現(xiàn)在治療白癜風(fēng)的方法特別的多首先去正規(guī)大型部隊(duì)醫(yī)院確診、接受系統(tǒng)的治療、全面檢查、盡量找出體內(nèi)引起黑色素缺失的發(fā)病原因、主診專家根據(jù)患者具體病情、進(jìn)行分類、分型、分期、制定一對(duì)一適的合自己的方案．以達(dá)到恢復(fù)健康的效果。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問一下醫(yī)生在日常的生活中可以怎么規(guī)避掉白癜風(fēng)的出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，白癜風(fēng)患者在日常的生活中，可以從以下幾個(gè)方面避免病情的加重：
      1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環(huán)為度?；w及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應(yīng)。
      2、謹(jǐn)防外傷，包括創(chuàng)傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風(fēng)病人受外傷容易形成同形反應(yīng)而誘發(fā)白癜風(fēng)病發(fā)作。
      3、放松精神，俗話說“愁一愁白了頭”。據(jù)統(tǒng)計(jì)大約有三分之二病例在起病或皮損發(fā)展階段有精神創(chuàng)傷、過度勞累、思慮過度等。因此本病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風(fēng)。
      4、避免繼續(xù)危害人體免疫功能或?qū)ζつw產(chǎn)生損傷性刺激。
      5、避免接觸酚、醌類化學(xué)物品。這些物質(zhì)具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮膚脫色。一般常見于化妝品、消毒劑、增白劑、橡膠制品、塑料制品中，使用要慎重。染發(fā)劑中含有苯胺類物質(zhì)，不宜使用。
      6、衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環(huán)為度。化纖及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應(yīng)。
      7、白癜風(fēng)應(yīng)當(dāng)忌食的是辛辣食物，禁煙戒酒辣椒等。
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