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總是有災(zāi)難性聯(lián)想,懷疑男友出軌

女 | 27歲 懸賞10個(gè)健康幣 2017-06-05 06:21:52 5人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述: 總是有災(zāi)難性聯(lián)想,懷疑男友出軌,不喜歡自己,其實(shí)知道可能自己想多了,忍不住想,想探究,半夜醒來胡思亂想,很難睡著,自卑,一直表情冷漠,不喜歡笑,覺得別人都很壞。受童年影響,父親酗酒,母親總是哭泣,童年得過一場(chǎng)大病,心理上害怕討厭父親,成年后家庭和諧。成年后不太合群,愿意獨(dú)處,情商低,理解不了別人的玩笑,很容易被別人中傷,如何調(diào)整心態(tài),學(xué)會(huì)笑,如何處理和男友的關(guān)系?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

喬玉遷
喬玉遷 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,斜視近視,遠(yuǎn)視,眼底病變等眼科常見 幫助網(wǎng)友:4558
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2017-06-05 06:28:29 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況分析,主要是精神過于緊張,老是有某些強(qiáng)迫癥狀。而且成長過程中受到某些影響,導(dǎo)致性格內(nèi)向,孤僻。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況首先要自己有一定的心理暗示跟別人交往的時(shí)候不要過于敏感或者是過于激動(dòng)。平時(shí)要多交一些朋友,多跟朋友傾訴,不管什么事。都要看的平淡一些。也可以選擇到外面去旅游或者是多到開闊的地方去散步。

2017-06-05 21:21 ask7814502243 追問

嗯,我也感覺自己有些強(qiáng)迫癥,一點(diǎn)小事可能記很久。可能還有點(diǎn)思維奔溢,有時(shí)候跟男友抱怨會(huì)長篇大論,有什么辦法可以自我治療嗎?

2017-06-05 23:03醫(yī)生回答:

既然你自己意識(shí)到自己有問題。首先每次出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候要做自我暗示,然后要,多跟身邊的朋友交流,要相信朋友或者是跟閨蜜交流,叫朋友監(jiān)督提醒自己。

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-06-05 06:28:50 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是你心理壓力過大引起的神經(jīng)衰弱或是抑郁癥引起的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議,保持心情愉快,多和你的朋友進(jìn)行溝通聊天,學(xué)會(huì)自己開導(dǎo)自己,也可以去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療
      

ybyylym
ybyylym 醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,神經(jīng)官能癥,抑郁癥,心境障 幫助網(wǎng)友:72814稱贊:4636
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2017-06-05 06:24:32

      病情分析:
      你好,看得出你的既往經(jīng)歷會(huì)給你的內(nèi)心形成大的傷害,這樣環(huán)境成長的孩子容易產(chǎn)生不安全感,迫切的尋找安全感,
      指導(dǎo)意見:
      可以理解,因?yàn)槟隳莻€(gè)時(shí)候還小,不過你現(xiàn)在長大了,需要明白安全感是自己爭(zhēng)取的,并不是他人可以給你的,你的男朋友也是,若是你的懷疑成了真的話,或者對(duì)方漠不關(guān)心,那你完全可以離開,因?yàn)樗呀?jīng)不再安全
      
      以上是對(duì)“總是有災(zāi)難性聯(lián)想,懷疑男友出軌”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

汪海麗
汪海麗 臨清市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 外陰陰道假絲酵母菌病,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎 幫助網(wǎng)友:10514稱贊:30
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2017-06-05 06:26:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這還是和個(gè)人的心理有關(guān)系,建議你首先增加自信,尋找自身的優(yōu)點(diǎn),不要總是拿自己的缺點(diǎn)去和別人的長處相比,
      指導(dǎo)意見:
      選好自己的立場(chǎng),及時(shí)定位在生活中合理安排日常生活工作,把自己的生活排滿的,這樣無暇去想其他事情,多和你的男友多做家務(wù),增加感情互動(dòng),
      

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2017-06-05 06:32:39 我要投訴

      病情分析:
      你好
      從你描述的情況,分析
      你是屬于抑郁癥;
      關(guān)于抑郁癥;又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,你描述的“不喜歡自己,其實(shí)知道可能自己想多了,忍不住想,想探究,半夜醒來胡思亂想,很難睡著,自卑,一直表情冷漠,不喜歡笑,覺得別人都很壞,成年后家庭和諧。成年后不太合群,愿意獨(dú)處,情商低,理解不了別人的玩笑,很容易被別人中傷”這此都你心境低落的表現(xiàn)。自我評(píng)價(jià)降低,產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價(jià)值感,常伴有自責(zé)自罪,出現(xiàn)罪惡妄想。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于出現(xiàn)抑郁癥,建議到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院,心理病???,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全身的藥物與心理指導(dǎo)治療。
      

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