一直有失眠的情況以前下半夜經(jīng)常醒嚴(yán)重時(shí)每隔一小時(shí)醒

女 | 17歲 2017-06-04 17:40:20 3人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述：一直有失眠的情況以前下半夜經(jīng)常醒嚴(yán)重時(shí)每隔一小時(shí)醒一次。最近嚴(yán)重了，開始下半夜仍然經(jīng)常醒但是會(huì)有一個(gè)小時(shí)醒著睡不著一個(gè)小時(shí)后就睡著了。木頭地板有點(diǎn)響動(dòng)就會(huì)猛地睜開眼睛四點(diǎn)半開始就淺睡眠了十幾分鐘醒一次六點(diǎn)起床。還有就是臨睡覺前很困很困眼睛都睜不開了但就是翻來翻去很久才睡著。

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2017-06-04 17:41:05 我要投訴

      病情分析：
      您好，您是失眠癥，睡眠不好，導(dǎo)致白天精神不好，時(shí)間長了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響學(xué)習(xí)、生活。
      指導(dǎo)意見：
      1、建議您可以白天少睡覺、多活動(dòng)。
      2、建議您晚上不要很早就睡覺
      3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長期應(yīng)用。

2017-06-04 17:43 ask78131690gi 追問

晚上十點(diǎn)半左右就躺下了有時(shí)候十一點(diǎn)半才睡著的不夠晚嗎

鄒毅醫(yī)師擅長: 兒科常見疾病,多發(fā)病的治療,預(yù)防保健,預(yù)防接種等幫助網(wǎng)友：139125稱贊：3160

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2017-06-04 17:41:24 我要投訴

      病情分析：
      這個(gè)是神經(jīng)衰弱的原因，也是常見，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心態(tài)，可以吃點(diǎn)安神的藥物調(diào)理，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素等。

單士潤常州市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 感染性心內(nèi)膜炎,風(fēng)濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳幫助網(wǎng)友：14190稱贊：2

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2017-06-04 18:00:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，失眠是指患者對睡眠時(shí)間和（或）質(zhì)量不滿足并影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您睡前服用安定或者是滋腎安神合劑，希望我的解答可以幫助您！

      以上是對“一直有失眠的情況以前下半夜經(jīng)常醒嚴(yán)重時(shí)每隔一小時(shí)醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！