健康咨詢描述: 你好啊!我想問一下,為什么我總是想在上課時睡覺,而且我是從22:00開始睡的,6:15起床。 因為上課睡覺,我總是學不了習! 您可以幫我嗎?
病情分析:
你好根據(jù)你的描述你的作息時間是沒有問題的,平時最好不要吃的太過油膩否則容易嗜睡
指導意見:
作息時間可以,但是睡眠質(zhì)量要提高,有無失眠多夢等問題,腎虛等,建議你看看中醫(yī)
病情分析:
你好,看了你的描述,你總是上課睡覺,你的睡覺時間也很正常,作息很規(guī)律,不至于第二天上課時困了要睡覺啊,
指導意見:
我想可能是老師講課不生動,無法讓你集中注意力,提高不了你的學習興趣,但是你沒有課上得認真聽講,課下的習題你就不會做呀,所以還是強打精神吧,再有困意想睡覺的時候,就掐自己一把。
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