睡前總想到恐怖的東西
健康咨詢描述： 睡前總想到恐怖的東西，多夢(mèng)，經(jīng)常做噩夢(mèng)嚇到哭醒，是跟我身體有關(guān)，我應(yīng)該沒有神經(jīng)方面的問題吧？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好！根據(jù)你的描述，睡前易產(chǎn)生恐懼心理，多是由于精神緊張、壓力大等原因?qū)е隆?br /> 指導(dǎo)意見：
睡眠質(zhì)量不好、多夢(mèng)，不排除有植物神經(jīng)功能紊亂可能?？梢杂靡稽c(diǎn)谷維素、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)一下，注意放松心情，增加戶外運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，睡前運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，有疲累感后泡腳入睡。
謝謝您的回答，現(xiàn)在哺乳期寶寶十個(gè)月了，我有點(diǎn)脾虛濕熱，氣血虛正服中藥調(diào)理，你說的藥哺乳期可以吃嗎
哺乳期不可以。之前沒看到您說哺乳期。
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
你好，你為什么說跟你身體有關(guān)，難道你有什么具體疾病嗎？請(qǐng)問平時(shí)精神壓力大嗎？
指導(dǎo)意見：
你好，平時(shí)注意飲食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不要讓自己有過大的精神壓力。
有點(diǎn)脾虛濕熱氣血虛正服中藥調(diào)理，我是想問這種情況是不是跟我身體有關(guān)，而且現(xiàn)在哺乳期，寶寶十個(gè)月了
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
病情分析：
您好，你的情況引起的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。
指導(dǎo)意見：
因此經(jīng)常做噩夢(mèng)的話一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力。
以上是對(duì)“睡前總想到恐怖的東西”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
