麻煩問(wèn)下，為什么我晚上老是說(shuō)夢(mèng)話

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，初步分析是精神衰弱引起的親，是不是白天也沒(méi)有精神？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的情況，建議親平時(shí)睡早點(diǎn)，不要熬夜，可以喝些安神補(bǔ)腦液。祝親生活愉快
      

      病情分析：
      你好，晚上說(shuō)夢(mèng)話是你現(xiàn)在要問(wèn)的問(wèn)題，可不知道醒來(lái)后覺(jué)得有沒(méi)有沒(méi)睡好，沒(méi)精打采，渾身乏力感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果沒(méi)有醒來(lái)后頭昏腦脹，渾身乏力的感覺(jué)，可以不用擔(dān)心，順其自然，其實(shí)每個(gè)人睡覺(jué)可能都會(huì)做夢(mèng)的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況。夜晚入睡后并不代表大腦會(huì)完全休息反而會(huì)更加活躍。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      入睡后我們不斷重復(fù)進(jìn)入由淺睡期和深睡期兩者俗稱睡眠循環(huán)第一個(gè)循環(huán)時(shí)間比較短第二個(gè)循環(huán)時(shí)間比較長(zhǎng)當(dāng)進(jìn)入第三個(gè)循環(huán)的睡，就可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游或說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象。
      
      以上是對(duì)“麻煩問(wèn)下，為什么我晚上老是說(shuō)夢(mèng)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以把枕頭換成體魄金睡眠枕來(lái)改善，體魄金睡眠枕里有32種助睡眠的中藥，已經(jīng)申請(qǐng)了多項(xiàng)國(guó)家專利，可以大大提高睡眠質(zhì)量，放松心情，不對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。