運動少的虛胖，怎樣減肥
男 | 26歲 懸賞50個健康幣
2009-02-01 22:14:28
1人回復
來自遼源市
健康咨詢描述：
問題描述:身高174cm 體重 180斤
我知道適當運動和少吃肉類油膩,多吃水果蔬菜能減肥 ,
不過 我想知道 我身上的肥肉都是軟軟的, 屁股特別大,肚子上得肉也特別多,額 胳膊也很粗,大腿小腿也是,我想知道,怎樣減這些部位,
我曾經連續(xù)慢跑半年的時間, 可是一停止 就反彈了
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