好幾年了，我經(jīng)常睡覺的時候會腳抽筋

      病情分析：
      您好，這種情況是腿部肌肉活動過度及缺鈣引起有關(guān)，需要結(jié)合臨床表現(xiàn)及查體。
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要劇烈運(yùn)動，可以服用葡萄糖酸鈣片及勞逸結(jié)合，多食用大豆類及魚蝦含鈣高的食品。
      

      病情分析：
      好像是缺鈣引起的肌肉痙攣有時候比較疼痛，注意飲食多吃含鈣的食物，也可以口服鈣片多曬太陽
      指導(dǎo)意見：
      首先要調(diào)節(jié)一下飲食多吃含鈣的食物牛奶蝦皮兒這些含鈣都是比較多的，再就是多曬太陽促進(jìn)鈣吸收效果也是不錯的也可以口服鈣片，慢慢癥狀會緩解的應(yīng)該問題不大的