最近不知道怎么了！脾氣很容易暴躁易怒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮為精神緊張，壓力大，內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起的情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      要控制住自己的脾氣。遇到煩心事可以通過轉(zhuǎn)移注意力，做一些自己感興趣的事做，或者多參加一些戶外運動。通過正確的方式將自己心中的怒氣發(fā)泄出來或者找好朋友傾訴。
      

      病情分析：
      最近不知怎么了？煩躁不安。愛發(fā)脾氣。有時候很沖動。想探索原因。
      指導(dǎo)意見：
      一個人要發(fā)脾氣。肯定心中有壓抑的憤怒。不然是發(fā)不起來的，建議你。遇到問題及時溝通，不要壓抑。要提高自己解決問題的技巧。才能不斷成熟。
      

      病情分析：
      你好其實有時候壞情緒不要延續(xù)，天熱都很容易煩躁，但是每個人都會有不高興的時候，雖然這樣可以發(fā)泄但對自己不太好。
      指導(dǎo)意見：
      一定控制情緒而且通過健康途徑改變，相信自己可以處理好的，多出去和朋友接觸，多了解外面美好的事情。
      
      以上是對“最近不知道怎么了！脾氣很容易暴躁易怒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！