十指的指甲上有一道小凹痕

      病情分析：
      您好，這種情況主要是見(jiàn)于微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況，有可能還是缺乏維生素的原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況一定要多吃蔬菜，水果可以口服善存看是否能改善，密切觀察。