一個月前崴了腳，現(xiàn)在消腫了

      從你描述的情況來看，踝關(guān)節(jié)扭傷還沒有完全恢復(fù)，目前不建議劇烈活動，可以適量運(yùn)動，注意保護(hù)踝關(guān)節(jié)，避免再次受到傷害。日常生活中可以通過熱敷踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題目前不要急著進(jìn)行體育運(yùn)動，需要休息靜養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      每天晚上用熱水毛巾熱敷半個鐘頭，口服活血止疼膠囊，三七粉來治療。平時盡量避免強(qiáng)烈的運(yùn)動。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況主要是因?yàn)楫?dāng)時腳崴到了，韌帶損傷，沒有長時間的固定，
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在可以用石膏固定固定三周三周，之后再進(jìn)行功能鍛煉。祝你早日康復(fù)
      
      以上是對“一個月前崴了腳，現(xiàn)在消腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！