健康咨詢描述: 因?yàn)槿スぷ鲉挝簧蠜](méi)有買早飯的,在家沒(méi)時(shí)間吃早飯,想買代餐粉代替早飯,午飯晚飯正常吃。本人很瘦,不想減肥希望能胖點(diǎn),如果早上喝代餐粉的話,營(yíng)養(yǎng)跟得上嗎,看到很多說(shuō)代餐粉減肥,會(huì)有不會(huì)有害健康?不會(huì)瘦吧?
現(xiàn)在代餐粉的話都是為了減輕體重,那你這種情況下最好去均衡的去飲食,你沒(méi)有條件吃飯的情況下也需要喝牛奶,瘦肉或者雞蛋的一些攝入。加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白的一個(gè)攝入
病情分析:
你好,早餐對(duì)于一天的工作供能有著很重要的作用,還是建議您按時(shí)吃飯!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,不建議喝早餐粉,早餐建議一個(gè)雞蛋,一包牛奶,一塊面包,希望我的解答可以幫助您!
病情分析:
您好根據(jù)您的描述建議你一定要做到合理均衡的飲食如果你長(zhǎng)期吃代餐粉會(huì)有營(yíng)養(yǎng)不良的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物注意休息保持情緒的穩(wěn)定和樂(lè)觀多運(yùn)動(dòng)多鍛煉
以上是對(duì)“因?yàn)槿スぷ鲉挝簧蠜](méi)有買早飯的”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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