我兩年前看得恐怖片，現(xiàn)在還是害怕

      病情分析：
      你好，這種情況和膽子太小及恐怖片刺激等有很大的關(guān)系。建議盡量放寬心態(tài)。
      指導意見：
      不去刻意理會那些恐怖片，平時多看看心理方面的書籍改善心態(tài)，多加強學習鍛煉自己，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好其實這個不分年齡，我看恐怖片老是回憶也會害怕，而且恐懼的東西不要揮之不去和糾結(jié)。
      指導意見：
      兩年過去了自己還不可以釋懷，那還是太對自己不好了，有時候想想就過去了，不需要一直想其實沒什么只要自己放松，比如午夜兇鈴我到現(xiàn)在都不敢看?？植榔褪亲プ∪藗兡懶。€有害怕的心理的。