喝什么飲料不容易發(fā)胖還可以減肥

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的狀況，減肥不是喝什么飲料就可以的，它是長期的一個過程！
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時多參加體育鍛煉，注意飲食，忌暴飲暴食，一定多喝水，晚餐盡量少吃，保證營養(yǎng)均衡！需要您長期堅持下去！
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，飲料糖分含量高，熱量就比較高，不能達(dá)到減肥的目的。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好是喝白開水，對人體好。要減肥就要適量運(yùn)動，吃七分飽，不要吃太撐，以免熱量攝入過高。
      

      病情分析：
      看了你的病情描述，碳酸飲料的都是有熱量的。所以不建議您減肥喝飲料。
      指導(dǎo)意見：
      你如果要想要減肥的話，可以飲食控制加運(yùn)動。早餐午餐吃個七分飽。晚上盡量少吃，晚上可以運(yùn)到五公里。
      
      以上是對“喝什么飲料不容易發(fā)胖還可以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！