健康咨詢(xún)描述: 我胳膊鷹嘴骨折1個(gè)月了,還是伸不展,請(qǐng)問(wèn)如何鍛煉?
病情分析:
才一個(gè)月的話(huà),這個(gè)還是不能夠過(guò)劇烈的鍛煉的啊,只能慢慢的活動(dòng),
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)骨頭還沒(méi)有長(zhǎng)起來(lái)的,不能夠太用力,只能慢慢的伸,屈等。還有就是,可以熱水泡泡再伸。
肘關(guān)節(jié)伸展角度練習(xí)(即伸直肘關(guān)節(jié)):坐位,伸肘,掌心向上,肘部軟墊支撐并使小臂及手懸于桌外。肌肉完全放松,使肘在自重作用下緩慢下垂伸直(必要時(shí)可于手腕處加熱水袋來(lái)加大練習(xí)力度)。注意不要引起關(guān)節(jié)明顯疼痛反應(yīng),以自身能耐受為宜,一般持續(xù)10-15分/次,1-2次/日
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,按照你說(shuō)的這個(gè)情況,建議你最好平時(shí)多做功能鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述,像你這個(gè)情況多做功能鍛煉,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)逐漸的就會(huì)恢復(fù)的。你可以密切觀察。
以上是對(duì)“我胳膊鷹嘴骨折1個(gè)月了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的描述情況這個(gè)位置的骨折情況還是屬于恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)的過(guò)程的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)位置一般恢復(fù)時(shí)間就是在三到四個(gè)月的時(shí)間的??祻?fù)訓(xùn)練一般需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書(shū)]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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