健康咨詢描述: 最近越來越覺得很心煩,壓力很大,不愿意跟別人交流,感覺真的好像有心理有問題,我該怎么辦呢?
病情分析:
你好,壓力導致身體出現一系列的變化,你說的情況需要找到解決問題的方法。
指導意見:
建議找到方法,找到解決問題辦法或者找到解決壓力的方法,適當的旅游、大喊、運動,撕紙片等都可以減壓。
我不知道該怎么辦,很茫然
出去活動一身汗,然后靜下心來找解決問題的方法,要是自己找不到,求助父母和親朋好友。
病情分析:
從你說的情況看,應該是工作壓力大,精神緊張造成的,有點抑郁癥的傾向啊
指導意見:
你好,建議你放松思想,可以看一看心理醫(yī)生,讓心理醫(yī)生開導開導你吧,平時多逛逛街,聽聽音樂,聊聊天比較好,這樣比較好
病情分析:
你好,請問您最近有沒有發(fā)生什么事情?是有什么壓力嗎?
指導意見:
你好,建議您自己可以休息一段時間,讓自己放松放松,減輕壓力,多進行體育鍛煉,如果還是不緩解的話,建議找心理醫(yī)生治療一下
以上是對“最近越來越覺得很心煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可能是自身問題吧,甚至要懷疑自己,是不是太差勁了
是發(fā)生什么事讓你懷疑自己嗎
遇到的人都是不適合自己的,而且都是歪瓜裂棗的,不喜歡的還得假裝喜歡,太累了
跟別人交朋友不是挑剔別人的缺點,要包容別人,發(fā)現別人的美。
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