腳面筋傷了，休息了三周了

      這種情況說明局部傷心還沒有完全恢復(fù)，不適合踢球。
      因為踢球事需要的力量比較大，有可能在次受傷如果非提不可的話，局部可以使用繃帶或者是膏藥，但是還是要以休息為主。
      

      你好，建議你先休息一段時間，一般情況下，肌腱韌帶的損傷修復(fù)需要三個月時間，建議你去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行，可以烤電針灸推拿按摩，效果都很好，睡覺前抬高患肢，不要太擔(dān)心，有問題隨時聯(lián)系。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個情況還是軟組織扭傷的原因?qū)е碌模?br />      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個情況，建議你這兩天還是要注意休息，不要勞累著涼可以在患處噴灑云南白藥噴劑，密切觀察。
      
      以上是對“腳面筋傷了，休息了三周了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的描述情況一般來說就是筋膜損傷的恢復(fù)時間是在三周到四周的時間。
      指導(dǎo)意見：
      這個養(yǎng)護(hù)的基礎(chǔ)就是要嚴(yán)格控制活動為基礎(chǔ)的，有了疼痛情況還是暫停踢球等活動。