健康咨詢描述: 爬坡時,快速跑動,聽到小腿肌肉撕裂聲音,隨后步行約200m待救援(約2小時),經檢查X照片,骨頭沒問題,小腿腫脹,發(fā)硬,按壓疼痛。醫(yī)囑,休息,冰敷(72小時內)、熱敷(72小時后開始),小腿吊起,口服消腫化瘀藥物,現已10天,已基本消腫,皮膚青紫色,行走住雙拐,腳踝部向上受限。我到底傷到了筋、還是肌肉,多長時間能夠將肌肉或筋張好,何時能開始練習。
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