最近總是煩躁食欲下降體重減輕對別人對待自己和自己有

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      放寬心態(tài)，不要刻意去理會那些胡思亂想，可以通過聊天，運(yùn)動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      這種情況近期要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，避免超負(fù)荷的勞累，保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)主要以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)類食物的攝入，注意休息，避免超負(fù)荷的勞累