健康咨詢描述: O型腿,走路時(shí),兩腿不能并攏,叉得有點(diǎn)開!
病情分析:
下肢的畸形多數(shù)是在幼年時(shí)的缺鈣和過早學(xué)步造成的一種畸形。嚴(yán)重的不僅是外觀不雅,對(duì)膝關(guān)節(jié)也會(huì)造成一定的傷害。少數(shù)可以是膝關(guān)節(jié)本身的疾病。
指導(dǎo)意見:
如能在早期,幼年時(shí)注意得到及時(shí)的處置,譬如避免過早站立走路,使用矯形器械等,可以得到一定的改善和糾正。建議去兒童醫(yī)院骨科門診當(dāng)面咨詢獲得指導(dǎo)。
到了成年了,使用非手術(shù)的辦法可能很難得到糾正。
病情分析:
根據(jù)你說的情況這個(gè)跟遺傳和缺鈣都有關(guān)系的,做個(gè)檢查吧
指導(dǎo)意見:
建議這個(gè)可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查個(gè)微量元素治療的,多注意身體的變化及時(shí)的治療的
病情分析:
下肢的畸形多數(shù)是在幼年時(shí)的缺鈣和過早學(xué)步造成的一種畸形。嚴(yán)重的不僅是外觀不雅,對(duì)膝關(guān)節(jié)也會(huì)造成一定的傷害。少數(shù)可以是膝關(guān)節(jié)本身的疾病。如能在早期,幼年時(shí)注意得到及時(shí)的處置,譬如避免過早站立走路,使用矯形器械等,可以得到一定的改善和糾正。建議去兒童醫(yī)院骨科門診當(dāng)面咨詢獲得指導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
下肢的畸形多數(shù)是在幼年時(shí)的缺鈣和過早學(xué)步造成的一種畸形。嚴(yán)重的不僅是外觀不雅,對(duì)膝關(guān)節(jié)也會(huì)造成一定的傷害。少數(shù)可以是膝關(guān)節(jié)本身的疾病。如能在早期,幼年時(shí)注意得到及時(shí)的處置,譬如避免過早站立走路,使用矯形器械等,可以得到一定的改善和糾正。建議去兒童醫(yī)院骨科門診當(dāng)面咨詢獲得指導(dǎo)。
以上是對(duì)“O型腿,走路時(shí),兩腿不能并攏”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
“O”型腿的矯正方法具體如下:
(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運(yùn)動(dòng),做20~3O次。
(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20
~30次。
(3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停
耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次。
(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋
運(yùn)動(dòng);再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),各做20~30次。
(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。
(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動(dòng),腰部隨之也逐漸直起來。做15~20次。
如何矯正O型腿
稍微改變一下站立姿態(tài),便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn)。下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏,對(duì)于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好。
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