我腳前天打球拐了下，腫了

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述是您運動不當(dāng)導(dǎo)致的挫傷。如果疼痛感持續(xù)存在，需要到醫(yī)院做檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院拍一個x光片，看一下骨骼是否有異?！，F(xiàn)在針對疼痛感，可以采取涂抹消腫止痛酊來做治療。平時休息的時候可以把腳墊高，以防止水腫。少吃生冷辛辣的食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，由于腳趾組織機構(gòu)致密，扭傷腫后，炎癥刺激疼痛明顯。
      指導(dǎo)意見：
      軟組織損傷一般24小時前為急性期需停止運動、冷敷、抬高受傷部位；24小時后為恢復(fù)期可配合按摩、理療。必要時可貼膏藥活血化瘀，緩解酸痛，疼痛厲害時，可服用止痛藥。

      病情分析：
      你的問題是不慎扭傷了腳部，現(xiàn)在覺得疼痛，腫脹，想知道怎么辦。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮外傷引起的軟組織腫脹，盡量注意休息，減少活動，外用云南白藥氣霧劑，可以有效的緩解疼痛，會逐漸好轉(zhuǎn)的，不要緊張。
      
      以上是對“我腳前天打球拐了下，腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！