半個月前跑步穿了不合適的鞋子

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，有可能是肌肉韌帶損傷，建議您最好到醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好，最近一段時間注意休息，不要再進行劇烈運動，任何疾病要等到全面檢查，明確病因之后再去治療，不要隨意用藥。
      

      病情分析：
      你好，你描述的狀態(tài)要注意的就是由于鞋子壓迫導(dǎo)致局部損傷的狀態(tài)，影響。
      指導(dǎo)意見：
      雖然這個病因不是很大，但是局部已經(jīng)有了損傷，要注意養(yǎng)護，穿寬松的鞋子，局部可以用跌打損傷的藥物。