我在一個(gè)月之前打球腰扭傷了

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)看，考慮主要是因?yàn)榇蚯蚺さ窖鼘?dǎo)致的疼痛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這個(gè)情況，現(xiàn)在還疼痛的話，可以采用針灸配合理療的方法進(jìn)行治療，會(huì)有一定的效果，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果沒(méi)有骨骼挫傷，應(yīng)是軟組織損傷，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，不要過(guò)于著急，傷筋動(dòng)骨至少要2-3個(gè)月左右，注意局部按摩，可以熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速愈合，祝早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      依據(jù)你的描述，這種腰部肌肉的損傷，短時(shí)間內(nèi)無(wú)法徹底恢復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以對(duì)局部外用活血化瘀藥物治療，如奇正消痛貼等，以緩解局部疼痛癥狀。
      
      以上是對(duì)“我在一個(gè)月之前打球腰扭傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！