病情分析:
您好,您這種情況首先保證母乳喂養(yǎng)的,減肥,最好還是停止母乳喂養(yǎng)之后再考慮的。必須加強鍛煉的。
指導意見:
建議您最好還是少吃辛辣食物,禁煙戒酒,飲食規(guī)律地,可以晚餐少吃一些,首先得保證母乳喂養(yǎng)充足。多吃含湯湯水水的食物,加強鍛煉,每天至少鍛煉三十分鐘以上。
病情分析:
看了您的病情,減肥最有效的辦法是飲食控制加運動。不要盲目的去吃一些減肥藥。
指導意見:
建議飲食控制加運動。你可以每天跑個五公里,或者走五公里也可以。晚飯一定要少吃。
以上是對“醫(yī)生我剖腹產后體重增加三十斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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