病情分析:
您好,想要減肥的話建議您注意飲食以外也要注意生活習(xí)慣的調(diào)整的
指導(dǎo)意見:
減肥的話建議您注意少吃多餐,少吃脂肪熱量高的食物,多運(yùn)動,長期堅(jiān)持下去會有效果的。祝您健康
這是體質(zhì)因素導(dǎo)致的,因?yàn)槟挲g越來越大,體內(nèi)的代謝逐漸下降,薏米紅豆本身也是熱量,如果吃了這些,其他熱量應(yīng)該適當(dāng)減少攝入,并且應(yīng)該適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動
病情分析:
吃的時候也要多注意加強(qiáng)鍛煉,多運(yùn)動,要多運(yùn)動和加強(qiáng)鍛煉才可以控制。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)闆]有運(yùn)動,吃多了后不但不會減肥,而且肚子還會變得更脹容易體重增加。
以上是對“我在吃薏米紅豆時肚子也脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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