腰椎間盤突出一年，3

      病情分析：
      患者女性，年齡：39歲，既往有腰椎間盤突出癥1年，現(xiàn)患者臀部疼痛，雙下肢不適，坐立位疼痛加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.行腰椎磁共振檢查，查看椎間盤突出情況；2.休息（臥床休息）、暢情志、避風(fēng)寒、節(jié)飲食、戒煙酒；3.熱敷，用干毛巾包著熱水袋熱敷在疼痛處；4.外貼膏藥，如奇正消痛貼；5.針灸、理療，禁止推拿按摩；6.疼痛嚴(yán)重時可口服消炎鎮(zhèn)痛藥，如西樂葆；6.口服甲鈷胺以營養(yǎng)神經(jīng)，邁之靈片以消除水腫，腰痹通膠囊以活血化瘀、行氣止痛，藤黃健骨丸以補腎建骨；7.若下肢肌力減弱，則考慮手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你.好，根據(jù)你的描述.應(yīng)當(dāng)是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致和缺鈣引起的！
      指導(dǎo)意見：
      你.好建議去醫(yī)院中醫(yī)科進行針灸理療和按摩，平時口服迪巧鈣和食用鮮奶，注意多曬太陽促進鈣的吸收！
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出是常見疾病，隨著年齡的增長發(fā)生的退行性變。在過度勞累、腰部姿勢不當(dāng)、外傷、寒冷刺激下癥狀會加重的。
      指導(dǎo)意見：
      輕度的腰突可以采取保守治療，按摩、針灸、推拿、蒙骨王貼等理療，重度可以采取微創(chuàng)治療。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲，飲食合理搭配，營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“腰椎間盤突出一年，3”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！