手指甲變得凹凸不平，本來一個(gè)沒有在意的

      病情分析：
      你好，按照你的描述，看了你的圖片，如果指甲凸凹不平，一般是由于缺鐵引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議給予高蛋白飲食，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是合成血紅蛋白的原料，應(yīng)注意膳食補(bǔ)充；同時(shí)要進(jìn)食含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、腎、舌，烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動(dòng)物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用鐵鍋。
      

      病情分析：
      您好，從圖片上看考慮屬缺乏鐵鈣鋅等微量元素引起指甲凹凸不平癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要盲目吃藥，先檢查下血常規(guī)和微量元素，如果有貧血和缺乏鐵鈣鋅及時(shí)補(bǔ)充治療，另外平時(shí)多喝牛奶，多吃魚蝦等食物。