我中午睡了10分鐘，下午到公司上班還是困而且頭是懵
女 | 28歲 2017-05-28 14:40:57
1人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 你好醫(yī)生，我中午睡了10分鐘，下午到公司上班還是困而且頭是懵的，腦子不轉(zhuǎn)。上午啥事沒有
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 09:11:22 我要投訴
通過你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于平時(shí)過度緊張，身體過于疲乏，或長時(shí)間睡眠不足引起的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好作息時(shí)間，早睡早起，不能經(jīng)常熬夜，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán)。
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