孕期缺鈣，可以吃什么來快速的補(bǔ)充鈣
女 | 25歲 2017-05-26 18:44:06
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 孕期缺鈣，可以吃什么來快速的補(bǔ)充鈣？食補(bǔ)都有哪些？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-30 20:59:19 我要投訴
你好，孕期缺鈣建議孕婦進(jìn)食含鈣豐富的飲食，飲食盡量多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃點(diǎn)骨頭湯、蝦皮、豆腐、豆制品，這些都含鈣比較豐富。孕婦缺鈣也可以通過藥物補(bǔ)，也就是補(bǔ)充鈣片。建議孕婦補(bǔ)鈣片盡量吃國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的鈣片，像迪巧、朗迪都可以。
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