有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生,我是一個(gè)16歲的一個(gè)姑娘

醫(yī)生,我是一個(gè)16歲的一個(gè)姑娘

女 | 16歲 2017-05-26 18:08:32 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是一個(gè)16歲的一個(gè)姑娘,每天失眠很嚴(yán)重,而且情緒會(huì)失控,有的時(shí)候也很暴躁,控制不住自己的情緒,會(huì)有自殘的作法,來幫自己轉(zhuǎn)移注意力...記憶力也減退.

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-05-26 20:33:37

      病情分析:
      你好,根據(jù)你身體出現(xiàn)情緒暴躁伴有失眠的情況,考慮是內(nèi)分泌紊亂會(huì)等因素造成的。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)身體出現(xiàn)情緒異常紊亂,伴有失眠等不適癥狀,及時(shí)通過疏肝解郁鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理治療
      

林炳艷
林炳艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2017-05-26 20:26:56 我要投訴

      病情分析:
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過大,或是生活中有不順心的事情影響,內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄,會(huì)通過一些身體不適的癥狀表現(xiàn)出來,如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見:
      在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,每天按時(shí)上床睡覺,按時(shí)起床,即使睡不著覺,也在床上躺著,睡不著覺時(shí)可以任由頭腦去想事情,也可以聽一些放松身心的催眠音樂,放松身心,有助于改善睡眠。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常和家庭幸福,樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動(dòng),聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。希望你對(duì)自己充滿信心,每天保持愉快心情,健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      

hsj687095
hsj687095 主管護(hù)師 擅長: 擅長婦科炎癥,卵巢囊腫,子宮肌瘤,附件炎,盆腔積液 幫助網(wǎng)友:2462稱贊:3
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2017-05-26 20:53:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,下面我給你幾點(diǎn)建議。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你失眠,情緒不能自控,我建議你找心理醫(yī)生開導(dǎo)開導(dǎo),另外我建議你不敢有自殘的念頭,心理有事找朋友和家人多溝通,千萬不要做傻事。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生,我是一個(gè)16歲的一個(gè)姑娘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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