我是一個(gè)16歲的小姑娘

      你好！不排除肌腱拉傷，治療方法：減少活動(dòng)，近期多休息，適當(dāng)按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負(fù)重性功能鍛煉，如果效果不良，建議相關(guān)檢查，明確診斷。
      

      病情分析：
      從癥狀來看您這個(gè)是由于搬運(yùn)重物刺激所導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)軟組織損傷，其發(fā)生后身體會(huì)有疼痛、活動(dòng)受限等情況存在，一般通過影像學(xué)檢查是可以確診的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服雙氯芬酸鈉緩釋片配合外敷云南白藥膏來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外注意不要去搬運(yùn)重物，注意局部保暖，避免受涼刺激