經(jīng)常頭暈，好困，總睡不夠的感覺

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服人參歸脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，考慮你是因?yàn)樗卟蛔?，沒有休息好導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢，生活規(guī)律，不要熬夜，飲食營(yíng)養(yǎng)清淡為宜。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你要保證良好的睡眠，避免熬夜
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，根據(jù)只身體制鍛煉！減少玩手機(jī)時(shí)間
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常頭暈，好困，總睡不夠的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多夢(mèng)是氣血虛弱，治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血。夢(mèng)是睡眠期中,某一階段的意識(shí)狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      心理活動(dòng)中個(gè)體身心變化的整個(gè)歷程，,稱為做夢(mèng)。會(huì)影響睡眠質(zhì)量，建議用體魄金睡眠枕來改善,體魄金睡眠枕含有多種珍貴中草藥，可以安神，寧神幫助改善睡眠質(zhì)量。