我不知道是心理素質(zhì)差還是表達(dá)能力差還有每天都是模模

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況有可能是由于性格的內(nèi)向造成的，輕度的焦慮引起的。上述情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，我建議您可以服用一些抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，做一個心理上的治療，可以口服一些谷維素，維生素b一。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時間精神不集中，恍惚，一般可能為精神緊張所致。適當(dāng)放松一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，不可過度勞累，不要熬夜，調(diào)整心態(tài)，戒除煙酒，希望對你有所幫助。