健康咨詢描述: 分手后復(fù)合。但他之前對我的態(tài)度不好。我心里對他有恐懼癥。如何面對?
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意多加休息,不要熬夜,保持愉快的心情
病情分析:
你好!根據(jù)你描述的信息,感情是兩個人相互愛慕,相互信任才走在一起的。
指導(dǎo)意見:
如果他很愛你,對你難舍難分,那說明愛是真的,只要無法控制自己的脾氣,這個是可以原諒的,多寬容不計較就可以了。
病情分析:
你好從你描述來看,之前對你不好造成的心理陰影,產(chǎn)生了恐懼焦慮的情緒。甚至害怕
指導(dǎo)意見:
建議你及時放松心情,避免精神緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好,適當(dāng)體育鍛煉身體,做到身心輕松
以上是對“分手后復(fù)合。但他之前對我的態(tài)度不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
勇于面對現(xiàn)實的性格,這對預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。
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