這兩個(gè)禮拜以來(lái)只要坐久了腰就感覺(jué)酸痛

      你好，很高興為您解答，有腰椎的片子嗎？如果有，建議發(fā)過(guò)來(lái)看看，根據(jù)你描述的癥狀，考慮有可能是腰肌勞損，跟長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)系，治療上，建議休息。局部熱敷，用熱毛巾熱敷也可以，外用活血止疼的膏藥，觀(guān)察一段時(shí)間看看再說(shuō)。可以加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以倒著走練習(xí)小燕飛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況多考慮是有腰肌勞損的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡量還是避免又不的劇烈活動(dòng)，多平躺，可以口服腰痛寧膠囊以及壯腰健腎丸，也可以選用中醫(yī)的針灸理療按摩。
      

      病情分析：
      你好，你這是腰肌勞損。腰肌勞損，又稱(chēng)功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：避免過(guò)勞、矯正不良體位。適當(dāng)功能鍛煉，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。藥物治療，主要為消炎止痛藥。
      
      以上是對(duì)“這兩個(gè)禮拜以來(lái)只要坐久了腰就感覺(jué)酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，長(zhǎng)期坐著辦公、學(xué)習(xí)的人，可因姿勢(shì)不良而引起腰肌勞損的發(fā)病率增加。長(zhǎng)時(shí)間緊張狀態(tài)不僅導(dǎo)致腰部肌肉易于疲勞，出現(xiàn)酸脹感和疼痛不適感，并且使得腰部的支撐力和穩(wěn)定性降低，容易受到損傷而產(chǎn)生急性腰痛發(fā)作，且遷延而成慢性腰痛的可能較大。