胳膊和小腿肚子一用力就疼，像抽筋了一樣。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況多數(shù)考慮是有缺鈣引起的可能，建議你要補(bǔ)點(diǎn)鈣片觀察一下
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)情況建議你平時(shí)一定要注意保暖，不要受涼另外飲食上考慮要多喝點(diǎn)牛奶之類的時(shí)候多曬太陽。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議口服維生素片，葡萄糖酸鈣等。日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反應(yīng)的情況考慮可能由于過于勞累，積累性損傷，受涼等原因引起的疼痛不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多休息，不要過于勞累，一般可以熱敷，按摩，拔罐幫助改善癥狀，希望能幫助你。
      
      以上是對“胳膊和小腿肚子一用力就疼，像抽筋了一樣?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！