減肥期間，已經(jīng)運(yùn)動(dòng)了三個(gè)月

      病情分析：
      你好，你吃的太少了的，這樣的話是容易得厭食癥的，還是注意一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，正在減肥期間，平時(shí)吃的很少，都是吃一些水果面包雜糧之類(lèi)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以控制飲食加上運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，但是最好保證三餐飲食的均衡，防止發(fā)生胃腸道負(fù)擔(dān)的加重，并且粗糧會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，你也可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科檢查一下
      

      病情分析：
      您好，減肥是要控制膳食總能量攝入，并不是不吃主食或者只吃水果面包什么的節(jié)食來(lái)減肥，這些會(huì)嚴(yán)重影響身體健康如厭食癥、內(nèi)分泌失調(diào)等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正確的減肥方法就是根據(jù)您的身體營(yíng)養(yǎng)需求科學(xué)合理控制膳食總能量攝入加上適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)減肥。
      
      以上是對(duì)“減肥期間，已經(jīng)運(yùn)動(dòng)了三個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！