坐時(shí)間久了腰痛，有點(diǎn)直不起腰

      病情分析：
      患者男性，年齡：40歲，患者腰痛，活動(dòng)略障礙，腰椎影像學(xué)檢查表現(xiàn)為L(zhǎng)1-3骨質(zhì)增生，無(wú)未見(jiàn)明顯異常。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1.休息，暢情志、避風(fēng)寒、節(jié)飲食、戒煙酒；2.熱敷，用干毛巾包著暖水袋敷在腰背部；3.外貼膏藥，如奇正消痛貼；4.針灸理療，適當(dāng)止推拿按摩；5.疼痛嚴(yán)重時(shí)可口服消炎鎮(zhèn)痛藥，如西樂(lè)葆；6.行腰背肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，腰椎骨質(zhì)增生是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨,椎間盤(pán),韌帶等軟組織變性,退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減少向前彎腰，避免久坐久站，可予以牽引，拔罐，推拿，針灸等治療。避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，積極進(jìn)行腰背肌鍛煉，經(jīng)常做后伸旋轉(zhuǎn)腰部。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間坐位后誘發(fā)腰部疼痛，彎腰明顯加重，經(jīng)過(guò)x光檢查顯示存在腰椎骨質(zhì)增生，生理曲度存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)然如果是骨質(zhì)增生，說(shuō)明存在退行性改變，如果是暫時(shí)以肌肉勞損而言，這疼痛或不適感期間休息及中醫(yī)理療，對(duì)癥用藥，才能幫助恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“坐時(shí)間久了腰痛，有點(diǎn)直不起腰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！