醫(yī)生我總是害怕自己會胡思亂想該怎么辦每天都這樣好難

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況來看，你在讓我情況主要是心理因素引起的心理疾病。
      指導(dǎo)意見：
      你是根據(jù)你的情況來看你的這種情況最好是七月找個(gè)心理課的醫(yī)生進(jìn)行心理治療，這樣有助于您的回復(fù)，平時(shí)可以出去走走，不要胡思亂想哦，這樣有助于您的回復(fù)。。
      

      病情分析：
      您好，很愿意為您竭誠服務(wù)，根據(jù)你的描述分析，你這是神經(jīng)上病引起的，你是不是心里有什么壓力，你到醫(yī)院檢查過嗎，用過藥嗎？效果如何？
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，找個(gè)心理醫(yī)生在他的指導(dǎo)下做出相應(yīng)的治療方案，可以結(jié)合中藥治療。首先保持心態(tài)平衡，不能有什么壓力，這樣有助于你身體健康的成長。如有什么問題咨詢，可以對我追問，我會為你解答。
      

      病情分析：
      你好，可以給自己找些事做，讓自己忙碌起來，使時(shí)間過得充實(shí)起來。
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)移注意力，多參加一些社交活動(dòng)和集體活動(dòng)來充實(shí)自己的生活。多給自己找些事做，如陪好朋友一塊去逛街或者聽聽音樂放松自己。不要給自己過多的壓力，開心充實(shí)的過每一天。
      
      以上是對“醫(yī)生我總是害怕自己會胡思亂想該怎么辦每天都這樣好難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！