健康咨詢描述: 便秘,早起起來肚子是平的,晚上肚子鼓得厲害。而且不排便,喝很多很多水,尿出來都清水。另外老打嗝,特別短而且響亮的那種沒有味道。。早上雜糧粥,自己煮的。中午糙米薏米飯辣椒炒雞胸肉和西蘭花炒香菇,自己做的,油鹽都很少。晚上吃水果,鍛煉。但是就是便秘。不清楚為什么?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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