我臉上忽和下巴上的肉怎么才可以減掉 就是感覺下巴都

      病情分析：
      可以飲食和運動相結合減肥，可以減少熱量攝入，并且不容易反彈，比較健康。
      指導意見：
      建議多飲水，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，有利于促進減肥。
      

      病情分析：
      你好，這個情況可以選擇運動減肥，如慢跑，或者大步行走進行鍛煉，每次鍛煉四十五分鐘左右，一周鍛煉五天，休息2天，飲食方面清淡為主，堅持三個月的運動，可以減肥到十五斤以上，也就可以緩解這個情況。
      指導意見：
      多飲水，多吃蔬果，減少油膩，甜類食物，和碳酸飲料，等食物，希望我的回答可以幫到你！
      

      病情分析：
      19歲男生，臉上、下巴部位肉較多，影響外觀，可以通過減肥和其他方法進行改善
      指導意見：
      如果是整體肥胖，要通過逐步加大運動量和控制飲食熱量攝入等措施，慢慢進行調整，身體瘦下來了，臉上的肉也會同步減少。如果只是臉部較肥大，可以到醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)生的意見，選擇瘦臉針即A型肉毒素針劑
      
      以上是對“我臉上忽和下巴上的肉怎么才可以減掉 就是感覺下巴都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！