晚上慢跑，慢慢感覺腳后跟的筋有點(diǎn)疼

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，晚上慢跑，慢慢感覺腳后跟的筋有點(diǎn)疼，跑了兩圈筋感覺像撕開一樣疼，多是局部組織傷引起的痛。
      指導(dǎo)意見：
      在這樣的情況下，可以用棉花掂高痛的地方，同時(shí)，可以用紅花油外涂，口服跌打丸，地塞米松片，活血片。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，從你病史描述看可能是軟組織傷。
      指導(dǎo)意見：
      目前有其它什么癥狀嗎，發(fā)現(xiàn)有多長時(shí)間了。軟組織拉傷后可外用云南白藥氣霧劑外用試試。
      

      病情分析：
      你好，這種情況多考慮是肌腱損傷，建議你應(yīng)該多注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      在兩周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以外用紅花油涂抹，口服布洛芬緩釋膠囊，祝你早日康復(fù)
      
      以上是對“晚上慢跑，慢慢感覺腳后跟的筋有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！