今天看了個健身猝死的新聞很害怕
健康咨詢描述： 今天看了個健身猝死的新聞很害怕，因為我最近就準備健身呢。卡都辦好了。又在網(wǎng)上搜了一下猝死的新聞啊，然后出來了一堆猝死前什么征兆什么征兆的。好害怕啊。我這屬于什么情況?。渴切睦韱栴}嗎？一看到個什么都多憂多慮的。老是怕這怕那的。以前也沒有這心理情況？我體重95公斤，身高180算超重嗎？網(wǎng)上說的猝死的征兆是真的嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你的問題是最近打算辦個健身卡，去鍛煉身體，又害怕出現(xiàn)意外。
指導意見：
這種情況沒必要過度緊張的，只要不是過度勞累，不會出現(xiàn)任何問題，運動要適度，需要量力而行，不過度勞累為原則。
是的?？ㄒ呀?jīng)辦好了。今天也也去過健身房三次了，然后今天無意間看到新聞杭州有人健身跑步猝死。然后我就很害怕。很懷疑自己是不是精神有問題或者心理有問題。怎么辦呢。很害怕
不必過度緊張，不能因噎廢食的
我也不知道。老是控制不住去想。不知道該怎么辦
多運動增強體質(zhì)，不要熬夜，保證充足睡眠，不要胡思亂想，就可以了
嗯嗯。好的。謝謝醫(yī)生了。
不客氣的，有問題隨時聯(lián)系我
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況是有點，但是請不要擔心
指導意見：
一般健身猝死是由于勞累過度，又沒有休息夠造成的，或者有先天疾病，不要擔心
我這體重算偏重嗎。我前兩天也去健過身，沒有什么不適。我一緊張就會感覺到心里類似一種心慌的情況。平時在跑步機上控制8km/h和10km/h的速度，沒有問題吧
病情分析：
建議注意自我調(diào)理.保持良好心情.樂觀面對生活為宜.
指導意見：
可以在醫(yī)院醫(yī)師指導下應用維生素類藥物進行調(diào)理治療觀察的.并建議聯(lián)合針灸進行治療觀察.一般效果可以的.
以上是對“今天看了個健身猝死的新聞很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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